正念星期一放大冥想:设置界限

让我们把注意力集中在设定界限上!

根据NAMI的说法，设定并保持界限将有助于你保存情绪能量，并能让你处于更好的精神状态. 有了情感和身体上的界限，你会发展出自主性和独立性. 通过引导冥想，学会集中思想、身体和精神.

Date/Time: 2024年3月25日，星期一，中午12点到下午1点
Location: Online

劳工处鼓励残疾人士参与劳工处的计划和活动. 如果您预计需要任何类型的住宿，请预留10天, 或对所提供的物理或虚拟访问有疑问, 电邮至学生健康教育 @email 尽快，但不迟于活动前十(10)个工作日.